Macdantan waxa loo igmaday korontolayt maadaama ay si qotodheer u qaabilaan biyaha. Halkaa marka ay ku kala firdhisan yihiin biyaha, waxay abuuraan qaybo xoog leh.

Hantidan aan caadiga ahayn waxay u ogolaataa inay toosiso awoodda, taas oo muhiim u ah wareegyada qaar ee jirka oo dhan.

Si cajiib leh, nidaamka cunista ee qani ku ah potassium wuxuu ku xiran yahay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo cajiib ah. Waxay kaa caawin kartaa yaraynta dayactirka garaaca wadnaha iyo biyaha, ka xaqiijiso ka hortagga istaroogga iyo inay ka hortagto lafo-beelka iyo dhagxaan kelyaha.

Maqaalkani waxa uu siinayaa sahan qeexan oo ku saabsan potassium iyo sida ay u caawiso ladnaantaada.

Waa maxay Potassiumtu?

Potassium waa macdanta saddexaad ee ugu badan ee jidhka ku jirta.

Waxay jidhka ka caawisaa maaraynta dareeraha, gudbinta farriimaha neerfaha iyo cidhiidhiga muruqa ee tooska ah.

Guud ahaan 98% potassium-ka jidhkaaga ku jira waxa laga helaa unugyadaada. Tan, 80% waxaa laga helaa unugyada murqahaaga, halka 20% kale laga heli karo lafahaaga, beerka iyo platelets gaduudan.

Marka uu jidhkaaga galo, waxa uu awood u yeelanayaa sidii electrolyte. Marka uu biyaha ku jiro, electrolyte-ku waxa uu u kala baxaa qaybo togan ama taban oo keeni kara awoodda. Qaybaha Potassium waxay soo gudbiyaan kharash togan.

Jidhkaagu waxa uu u isticmaalaa awoodan si uu ula tacaalo wareegyada kala duwan, oo ay ku jiraan dheellitirka dareeraha, calaamadaha neerfaha iyo murqaha murqaha.

Sidaa darteed, cabbir hooseeya ama sare ee electrolytes ee jirka ayaa saameyn ku yeelan kara awoodo badan oo muhiim ah.

Potassium waxa ay caawisaa habaynta murqaha iyo wadne xanuunka

Nidaamka neerfayaasha ayaa haga cadaadiska murqaha. Si kastaba ha noqotee, heerarka potassium ee dhiigga ee la beddelay waxay saameyn ku yeelan karaan calaamadaha dareemayaasha ee nidaamka dareenka, daciifinta muruqyada.

Heerarka dhiigga hooseeya iyo kuwa sarreeya labaduba waxay saameyn ku yeelan karaan dhiirigelinta dareemayaasha iyagoo wax ka beddelaya tamarta unugyada dareemayaasha. Macdanta sidoo kale waxay muhiim u tahay wadnaha dhawaaqa, maadaama horumarkeeda dhammaan unugyada ay ilaalinayaan garaaca wadnaha ee caadiga ah.

Marka heerarka dhiigga ee macdanta ay aad u sarreeyaan, wadnuhu waxa laga yaabaa inuu balaadhiyo oo uu dhoco. Tani waxay wiiqi kartaa ka bixitaankeeda waxayna soo saari kartaa garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn.

Intaa waxaa dheer, heerarka hoose ee dhiigga ayaa sidoo kale wax ka beddeli kara garaaca wadnaha. Marka uu wadnuhu u ruxin sidii la filayey, si guul leh uguma shubi karo dhiigga maskaxda, xubnaha iyo murqaha.

Hadda iyo mar kale, wadne arrhythmia, ama garaaca wadnaha oo aan la saadaalin karin, waxay noqon kartaa dhimasho waxayna u horseedi kartaa si lama filaan ah.